Région :
Recette du chef :
Région : Noëmie Honiat
Provence-Alpes-Côte d’Azur
La recette
ÉTAPE 1 :
- Préparer le poisson, le vider, l’écailler et rincer
ÉTAPE 2 :
- Préparer la marinade avec l’huile d’olive, les zestes des agrumes, le curry, la fleur de sel et le poivre.
- Faire mariner le poisson.
ÉTAPE 3 :
- Mettre au four en fonction vapeur, gros poisson et indiquer le poids.
ÉTAPE 4 :
- Pendant le temps de cuisson Couper en brunoise la mangue, ajouter 1 zeste de citron vert, les suprêmes de mandarine, les olives noires, la fleur de sel, le fruit de la passion, la coriandre ciselée, les pignons préalablement torréfiés à la poêle et une pointe d’huile d’olive.
ÉTAPE 5 :
- Dès la sortie du four, ajouter la sauce vierge sur le poisson et déguster !
L'astuce du chef
L'astuce du chef
On peut varier le poisson avec de la daurade, des crevettes, ou bien la sauce vierge sans fruits avec du concombre ou autres légumes.
Continuez votre tour de France !
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